Thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ giúp ổn định đường huyết
Tiểu đường thai kỳ chỉ diễn ra trong quá trình mang thai. Bệnh sẽ biến mất sau khi bạn sinh em bé xong. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát tốt đường huyết thì bạn sẽ có nguy cơ mắc phải tiểu đường tuýp 2. Trong bài viết dưới đây, Mamigo sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Giúp bạn có kiến thức về dinh dưỡng phòng ngừa và điều trị tiểu đường. 1. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ Thực đơn cho người tiểu đường thai kỳ cần được xây dựng khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều quan trọng là phải phù hợp với từng thời điểm trong ngày và thể trạng người bệnh sao cho đảm bảo nguồn năng lượng mà vẫn ổn định được đường huyết. 1.1 Bữa sáng cho người tiểu đường thai kỳ Bữa sáng là 1 trong 3 bữa ăn chính trong ngày nên người tiểu đường cần phải quan tâm. Thời điểm ăn sáng thích hợp là sau khi ngủ dậy từ 30-1 tiếng và nên ăn trước 8h sáng. Thực đơn bữa sáng cho người tiểu đường thai kỳ cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: ...