Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 10, 2022

Thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2 trong một tuần

  1.Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2 Trong thực đơn dành cho người tiểu đường tuýp 2 thì về cơ bản sẽ không có thực phẩm nào là tuyệt đối không ăn được, mà chỉ một số loại có những hạn chế nhất định. Thực đơn cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 tuy là phải giảm thiểu tối đa carbohydrate nhưng vẫn phải phối hợp đầy đủ ba thành phần chính là carbohydrate, lipid và protein, nhằm đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng và sản sinh năng lượng cho cơ thể, bên cạnh đó thực đơn bữa ăn càng đa dạng hóa thì càng có lợi cho người bệnh. Bệnh nhân nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, hạn chế muối. Cần chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày (5-6 bữa) để tránh tăng đường huyết đột ngột, do khi ăn nhiều vào một lần thì sẽ khiến lượng đường huyết tăng đột ngột dẫn đến khó kiểm soát. Tùy theo độ tuổi, giới tính, chế độ sinh hoạt, công việc cần tiêu tốn bao nhiêu năng lượng, từ đó chúng ta sẽ đưa ra thực đơn dành cho người tiểu đường tuýp 2 phù hợp nhất. Xoay ...

Tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì để ổn định đường huyết

Hình ảnh
Hiện nay bệnh tiểu đường tuýp 2 đang gia tăng nhanh ở Việt Nam. Theo số liệu thống kê của Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) vào năm 2017, tại Việt Nam số người mắc tiểu đường là 5,53 triệu người. Trong đó hầu hết là tiểu đường tuýp 2. Tiểu đường với các biến chứng nguy hiểm luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người mắc bệnh. Để phòng ngừa và điều trị tiểu đường thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Hôm nay các bạn hãy cùng Mamigo tìm hiểu tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì nhé. Tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì 1.Vai trò dinh dưỡng đối với người tiểu đường tuýp 2 Trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 thì dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình đó. Khi chúng ta có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý thì sẽ giúp cơ thể đạt thể trạng tốt nhất, sức đề kháng tăng, giúp giảm dần đường huyết, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường tuýp 2. Mọi người sẽ ít nghĩ tới nhưng chế độ dinh dưỡng là một phương pháp điều trị không dung thuốc dành cho bệnh nhân ti...

Biến chứng tiểu đường tuýp 2 nguy hiểm như thế nào?

Hình ảnh
Trong cuộc sống hiện nay của chúng ta, ngày càng có nhiều căn bệnh nguy hiểm, phức tạp. Tiểu đường tuýp 2 là một trong số đó. Đây là  căn bệnh mãn tính làm cho lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường. Hiện nay người tiểu đường tuýp 2 chiếm 90 – 95% số lượng bệnh nhân tiểu đường trên toàn cầu. Khi mắc căn bệnh này chúng ta sẽ gặp rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này Mamigo sẽ giúp bạn tìm hiểu về 1 số biến chứng tiểu đường tuýp 2 . 1. Nguyên nhân gây ra biến chứng tiểu đường tuýp 2 Đó chính là sự đề kháng insulin, nó khiến cho cơ thể dùng insulin sai mục đích hoặc insulin không hoạt đông được đúng chức năng. Thời gian đầu tuyến tụy có thể tạo thêm insulin để bù đắp những insulin sử dụng sai mục đích. Nhưng theo thời gian thì tuyến tụy cũng bị quá tải và không thể sản xuất ra đủ lượng insulin để giữ cho mức đường huyết ở mức bình thường. Để hiểu rõ hơn thì glucose là nguồn thức ăn quan trong nhất trong cơ thể, glucose vào bên trong các tế bào, sản sinh ra...

tiểu đường tuýp 2 nên ăn hoa quả gì

Hoa quả, trái cây tươi luôn là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin rất tốt đối với sức khỏe, có thể được sử dụng trong các bữa ăn vặt dành cho mọi người, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Nhiều người không biết tiểu đường tuýp 2 nên ăn hoa quả gì Trái cây nên được thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Tiểu đường tuýp 2 ăn trái cây nào?Mỗi người tiểu đường hãy xây dựng một kế hoạch ăn uống hợp lý giúp cân bằng lượng Carbohydrate (Carb) kết hợp thuốc điều trị để kiểm soát lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, việc lựa chọn trái cây phù hợp sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tiểu đường tuýp 2 ăn chuối được không? Tiểu đường tuýp 2 ăn chuối được không?...Xem video dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc như vậy.   tiểu đường tuýp 2 nên ăn hoa quả gì tiểu đường tuýp 2 ăn trái cây nào tiểu đường tuýp 2 ăn chuối được không tiểu đường tuýp 2 nên ăn hoa quả gì tiểu đường tuýp 2 ăn trái cây nào tiểu đường tuýp 2 ăn chuối được không tiểu đường tuýp 2 nên...

Hướng dẫn xây dựng thực đơn cho người tiểu đường tuýp 1

Hình ảnh
Làm sao để xây dựng thực đơn cho người tiểu tuýp 1 đường đúng cách. Nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để có những thực đơn tốt nhất, giúp cải thiện chỉ số đường huyết và đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này nhé. 1. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người tiểu đường tuýp 1 Xây dựng thực đơn cho người tiểu đường tuýp 1 không chỉ là việc ăn gì, không nên ăn gì. Mà còn lưu ý đến thời điểm ăn. Việc này khá quan trọng, không kém gì với chọn thực phẩm vào thực đơn. Do vậy, việc ăn nhỏ từng bữa, để bữa ăn được kéo dài cả ngày. Khi đó sẽ giúp chỉ số đường huyết được duy trì ổn định. Tránh trường hợp ăn quá nhiều một bữa khiến chỉ số tăng đột ngột, không ổn định. Đặc biệt hơn, thực đơn người tiểu đường tuýp 1 cũng cần lưu ý bữa sáng. Vì đây chính là bữa quan trọng sau khi cơ thể nghỉ ngơi sau một đêm dài, thiếu năng lượng. Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng, rồi ăn bù vào các bữa sau. Nguyên tắc cho xây dựng thực đơn cho người tiểu đường tuýp 1 Khi đã xác nhận bản thân ...

Tiểu đường tuýp 3 có nguy hiểm không? Biến chứng như nào?

Hình ảnh
Nhắc đến bệnh tiểu đường, chúng ta chỉ nghĩ đến 2 dạng là tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên thời gian gần đây, các nhà khoa học đã xác nhận là có tiểu đường tuýp 3. Điều đáng nói là có khá nhiều người mắc nhưng nhầm lẫn các dạng khác nhau nên việc điều trị gặp khó khăn. Vậy tiểu đường tuýp 3 là gì, tiểu đường tuýp 3 có nguy hiểm không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh này cũng như mức độ nguy hiểm của nó và phương pháp điều trị cụ thể. Bệnh tiểu đường tuýp 3 1. Tiểu đường tuýp 3 là gì? Các nhà khoa học chính thức thừa nhận căn bệnh tiểu đường tuýp 3  vào năm 2005. Trên thực tế, các nhà khoa học đã chứng minh rằng insulin không chỉ được sản sinh ra ở tụy mà còn được sản sinh ra ở não bộ. Đây cũng là cơ sở để khẳng định sự tồn tại của căn bệnh này. Tiểu đường tuýp 3, hay còn gọi là bệnh tiểu đường não vừa xảy ra tổn thương tụy, vừa do viêm nhiễm mãn tính, vùng não tổn thương là vùng sản xuất ra insulin. Vậy, tiểu đường tuýp 3 chỉ xảy ra ở người bệnh...